जंक फूड पर सरकार की बड़ी तैयारी! स्कूलों के 50 मीटर दायरे में बिक्री पर लग सकती है रोक, बच्चों की सेहत बचाने के लिए आएंगे सख्त नियम
नई दिल्ली: देश में जंक फूड और अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों की बढ़ती खपत को देखते...
हेल्दी डाइट
कच्चा या उबला दूध? जानिए किस तरह सेवन करना सेहत के लिए है ज्यादा फायदेमंद, क्या कहते हैं विशेषज्ञ
नई दिल्ली: दूध को संपूर्ण पोषण का महत्वपूर्ण स्रोत माना जाता है और इसका नियमित...
छुहारा खाने के हैं कई जबरदस्त फायदे, ब्लड प्रेशर से लेकर पाचन तक मिल सकता है लाभ
नई दिल्ली: ड्राई फ्रूट्स को पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत माना जाता है। आमतौर पर...
त्योहारों में ज्यादा तला-भुना खा लिया? ब्लोटिंग और अपच से राहत के लिए अपनाएं ये आसान डिटॉक्स उपाय
नई दिल्ली: त्योहारों का मौसम स्वादिष्ट पकवानों, मिठाइयों और तले-भुने व्यंजनों के बिना अधूरा माना...
गाजर खाने के हैं कई बड़े फायदे! आंखों से लेकर दिल और पाचन तक, जानिए क्यों है इसे सुपरफूड माना जाता है
नई दिल्ली: गाजर पोषक तत्वों से भरपूर ऐसी सब्जी है, जिसे सलाद, सब्जी, जूस और...
Thyroid Diet Tips: थायराइड को कंट्रोल रखने में मदद कर सकते हैं ये 4 फल, रोजाना डाइट में करें शामिल
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और जंक फूड का बढ़ता सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं की वजह...
दिल को रखना है स्वस्थ तो रोज खाएं ये ड्राई फ्रूट, खराब कोलेस्ट्रॉल घटाने में मिला बड़ा फायदा
नई दिल्ली: रोजाना आधा कप अखरोट का सेवन हृदय स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हो...
सेहत का मजबूत कवच बनेंगे ये पोषक तत्व, डाइट में आज ही शामिल करें ये चीजें, कई बीमारियों का खतरा होगा कम
नई दिल्ली: स्वस्थ और फिट रहने के लिए संतुलित आहार सबसे बड़ी जरूरत है। शरीर...
हड्डियों को लंबे समय तक रखना है मजबूत? आज ही डाइट में शामिल करें कैल्शियम और विटामिन D से भरपूर ये 7 फूड्स
नई दिल्ली: मजबूत हड्डियां अच्छे स्वास्थ्य की नींव मानी जाती हैं। शरीर में कैल्शियम और...
थायराइड के मरीजों के लिए वरदान हैं ये 5 फूड्स! डाइट में शामिल करते ही लक्षणों को नियंत्रित रखने में मिल सकती है मदद
नई दिल्ली: बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण थायराइड की समस्या तेजी से...
