मांसपेशियों का दर्द सिर्फ थकान नहीं, शरीर का वॉर्निंग सिग्नल है
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में एक मसल्स पेन आम समस्या बन चुकी है। लंबे...
Month: December 2025
यूपी की पुलिसिंग का रोड मैप होगा तैयार, दो दिवसीय कॉन्फ्रेंस कल से…
यूपी में शनिवार और रविवार को डीजीपी कॉन्फ्रेंस की तर्ज पर वरिष्ठ पुलिस अफसरों की...
रोजाना सिर्फ एक चम्मच चिया सीड्स खायें, महीने भर में शरीर में दिखेंगे 7 जादुई बदलाव
चिया सीड्स दिखने में भले ही छोटे होते हैं, लेकिन इनसे होने वाले फायदों (Benefits...
सिर्फ कैल्शियम से नहीं बनेगी बात, आंतों की सूजन कर रही हड्डियों को खोखला
सीढ़ियां चढ़ते वक्त घुटनों में दर्द, कमर में लगातार जकड़न और हल्की सी ठोकर में...
हार्ट अटैक का खतरा होगा कम! बस डाइट में शामिल करें ये एक नेचुरल ड्रिंक
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना और अंदर से ठंडक पहुंचाना बेहद जरूरी हो जाता...
महंगे सुपरफूड्स भूल जाएंगे! भुने चने और किशमिश का ये मेल है सेहत का खजाना
बैलेंस्ड डाइट की तलाश में अक्सर लोग महंगे सुपरफूड्स की ओर रुख करते हैं, जबकि...
लटकती तोंद से चाहिए छुटकारा? पिरामिड वॉकिंग है सबसे आसान तरीका
आज की बिजी शेड्यूल वाली लाइफ स्टाइल और बैठकर काम करने की आदतों ने लोगों...
खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये 7 चीजें, एसिडिटी और गैस से हो जाएंगे बेहाल
दिन की शुरुआत अगर गलत खानपान से हो तो यह न सिर्फ आपके पेट को...
Indian Railways rationalises passenger fares; No increase for suburban services and short second-class journeys
Indian Railways has rationalised its passenger fare structure with effect from December 26, 2025, aiming...
Sensex, Nifty trade flat amid consolidation phase
Indian benchmark indices opened flat with a mild negative bias on Friday, as markets are...
